秧歌·娛樂·健康與責任

　　春節期間，各種文化盡顯其風采，而扭起東北大秧歌則是當地人們的一種習俗，由此給節日增添了許多喜慶的氣氛。深受大家喜愛的東北大秧歌，方興未艾。

　　春節扭起東北大秧歌，不只是一種歡樂，還有其愉悅身心、增進健康的好處，這在當下已經成為人們生活中的關鍵詞。心理健康與生理健康，一個都不能少。少了，就要出現麻煩，不僅自己要遭罪，家人要挨累，而且社會也要多破費，不可取。所以，扭起東北大秧歌，滿足人們的節日精神需求和促進健康，都是極其重要的事情。

　　看到大街小巷扭起東北大秧歌，人們無不欣喜愜意。作為吉林省會所在地的長春市，在大力推進全民健康行動計劃的時候，十分注重引導民眾增強健康與責任意識。這進一步說明，健康乃人生之本，沒有健康，就沒有資本，何談人的生存與發展保障？而責任，乃“承擔”之本，沒有責任，何談人更好地保護自己，適應生存與發展的需要？個中道理，不難理解。

　　自從健康長春行動計劃實施后，人們更加關心培養自己的健康生活方式和習慣，茶余飯后，夕陽西下，傍晚時分，節假日，大家紛紛走進公園，或在馬路邊，或在社區固定的體育訓練場，或在自己家的庭院，只要有活動的空間和氛圍，就有人群的聚集。

　　他們組織在一起，自發地開展各種各樣的娛樂健身活動。其中，不乏一支支的秧歌隊閃亮登場，競相出現在街頭，形成了一道道靚麗的人文風景線，讓這座最具幸福感的城市更有幾分姿色。本來屬于在春節期間才能欣賞到的東北大秧歌，在平時也可以領略到它的藝術之美。日�；�、業余化、大眾化的東北大秧歌，就這樣表演出來，春節喜慶氣氛天天見。

　　在長春市西安大路，有兩支人數超過百人規模的秧歌隊，看點頗多。一支在工商管理局門前擺開陣勢，一支在郵局門前拉開序幕。不管春夏秋冬，每天晚上6:30分—7:30分，兩支秧歌隊總會有鑼鼓敲起來、喇叭吹起來、男女老少扭起來的熱鬧場面，讓行人嘆為觀止。秧歌隊里，演出服裝花色各異，款式多樣，構成了異彩紛呈的律動畫面。當然，也有素裝素面的，他們往往在秧歌隊之外的一邊，跟著扭起來。不過，扭姿說得過去，但也不乏扭得好、扭得精彩的人。

　　這些秧歌隊的參與者，一般不在乎包裝，而在乎踏準秧歌調的節拍，在乎表演動作的協調性。這些，都是大家很講究的環節，如果一旦扭錯了舞步，那可是不順眼、不舒服、不受歡迎的丑相大暴露，影響別人的正常表演，等于讓自己變成了不和諧的分子，這事千萬不能干。所以，一些人一邊注意揣摩和分享秧歌調，踏準節拍不亂舞動，一邊調整和打造自己的扭動狀態，用最佳的舞步跟上秧歌隊的整體動作，顯得協調一致，很有看頭。

　　最為值得欣賞和回味的是，那些化妝的老年人竟然毫不費勁地扭在其間。那身段，那舞步，那心情，簡直就是一派青壯年人的精神頭。一位看上去足有80多歲的大娘，扭動著靈活的腰腿，舞動著粉色的扇子，應和著鼓點，隨著大家共同起舞，不時地還與年輕人對演，好像是在跳“交際舞”，又好像是在跳“唐克舞”，更好像是在跳“逗哏舞”，很專業，很幽默，很美麗，那般可愛令人感動。

　　一位80歲的大爺深有感觸地說：“扭東北大秧歌，已經好多年了，非常有收獲。人啊，不怕歲數大，就怕身體不好。出來扭扭秧歌，適當運動一下，活出精氣神，健康肯定沒問題�！彼�邊說邊扭，盡管節奏沒有別人那么快，那么有力，但老人家的舞步還很穩健。

　　整整一個小時的扭動，沒有讓老人家動輒停歇下來，臉色紅潤的他，看樣子沒有疲勞之感，身板相當硬朗。據說，他曾患有冠心病、高血壓、關節炎等疾病，經常有不適的感覺。可是，他在常年堅持扭東北大秧歌之后，竟然越活越精神了，要命的那些疾病也隨之溜掉，如今并不覺得身體衰老，看上去也不像80多歲的人，與其實際年齡相比，至少有八九歲之差，令人羨慕不已。

　　還有一位四五歲的女孩子，在大人的呵護下，也走進表演場地，穿梭在扭秧歌的行列里。滿身童稚之氣的小女孩，照樣踏準了節拍，那扭姿，真的不亞于成年人。看得出來，她是秧歌隊里的老熟人，一點都不怯場。童年，童心，童趣，在扭東北大秧歌中得以彰顯，人們不時地鼓起陣陣的掌聲，也向孩子投去贊許的目光，自然有歡笑聲相伴。

　　來來往往的人們，十之八九經受不住嗩吶、鑼鼓美妙旋律的刺激與誘惑，經受不住秧歌隊優美舞姿的吸引與感染，也在圈外扭了起來。各種各樣的動作，規范的，不規范的，都顯得相當自然隨意。有一位50多歲的先生，每當鑼鼓一響，他就用右手甩動鑰匙鏈，伴隨著嗩吶高低起伏的調門，扭得像模像樣。那位與之相伴的女士，扭得也很得體，可能是夫妻倆同臺上演，配合得很默契。

　　在每天晚上，扭東北大秧歌成為習慣的長春人，基本鎖定的目標就是健康、快樂、休閑。還是那位大爺說得對，不怕歲數大，就怕身體不好�？吹侥敲炊嗟娜伺て饢|北大秧歌，令人頓悟的話題莫過于“健康”與“責任”�！敖】翟谟谶\動，生命屬于自己，健康與責任同行，有利于家人，也有利于社會。

　　扭起來吧，快樂我和你！”為了堅持扭下去，筆者一方面隨著馬路邊的秧歌隊展開行動，跟著扭，湊個熱鬧；一方面打開手機錄制秧歌曲，回家播放，在家中扭起來，每天扭上90分鐘，同樣灑脫自如、怡然自得，健心、健身雙豐收，何樂而不為呢？

　　據史料記載，東北大秧歌是在清朝康熙年間，由流放到塞北的徒囚中藝人文士，將內地的戲曲歌舞帶到東北。到了乾嘉時期，這種歌舞活動與東北人民的熱情浪漫結合在一起，形成了獨具“穩、梗、翹”風格的秧歌舞，特別是漸漸成型的秧歌音樂，那“鑼、鼓、镲、嗩吶”等奏出的熱烈而歡快、諧趣而顛浪的曲調，會讓人“過耳不忘”，喜愛有加。

　　在我們東北，無論是廣闊的農村，還是大小城市，在歡度春節的時候，扭起東北大秧歌成為一種普遍的自娛自樂現象。一支支秧歌隊，常常搞起比賽，引人發笑不止。東北大秧歌的粗獷奔放、熱情激發的風格，今天讓長春人演繹得如此生動有趣。

　　“扭得浪”，不僅要做到態度認真，表情可人，更要看舞姿優美，腰胯擺動大，動作的協調性和節奏感強，以此弘揚東北人那種豪爽向上的優良品性，從而獲得“精神健康，身體愉快”�！白约荷僭庾�，家人少挨累，社會少破費”，提高健康生活質量和水平，不再是空喊口號。這是以人為本、科學發展的最好實踐，也是保障和改善民生的具體保證——我們共同的責任。

　　“健康與責任”，這是長春市全民健康行動計劃的主題，也是人們內心深處的健康動力所在。我們需要扭起東北大秧歌，不僅是春節歡樂時的激情滿懷，更是平時增進健康的殷切期待。

　　扭起來吧，不只是在春節。為了健康這個責任，為了健康這個快樂，需要我們經常扭起充滿活力和趣味的東北大秧歌，這也是一種值得張揚的娛樂與健康文化！