高達50%的父母準備餐點只求快速、45%常外食都是主因，讓小朋友越來越胖。

　　據臺灣《中國時報》報道，臺灣地區過重及肥胖兒童高居亞洲之冠，家長難逃責任。據臺灣癌癥基金會調查，雙薪家庭養出胖小孩的比例高達70%，主要是因為這些忙碌的父母對飲食概念缺乏，更有超過60%的家庭常備含糖飲料，種下胖因子。

　　調查指出，過重學童有高達69%是雙薪家庭，且有35%的父母常加班；反觀標準體重兒童只有29%是雙薪家庭。

　　臺灣癌癥基金會副執行長蔡麗娟強調，依2012年公布的“過重及肥胖年齡標準化盛行率”調查指出，臺灣地區過重或肥胖兒童高達25%，高居亞洲之冠，主要原因就是家長的觀念不正確。

　　她指出，調查發現超過20%體重過重組的家長，認為孩子小時候胖不是胖，因此忽略孩子超重問題；另外家長對孩子的熱量攝取概念，標準組家長近80%不清楚，過重組家長更高達90%。最嚴重的不僅如此，多達62%的過重組家庭常備有含糖飲料，超過標準組26%的2倍以上。

　　至于含糖飲料，賴怡君呼吁兒童盡量喝白開水，但如果孩子無法適應，一開始可以檸檬水或蜂蜜水代替；她提醒，含糖飲料不只熱量高，糖量更是驚人，例如一瓶700毫升奶茶就有20顆方糖的糖分，家長及兒童選購飲料時，避免成分有高果糖、玉米糖等糖漿含量，以免代謝癥候群。

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[責任編輯：朱煉]