高考結束，填報志愿，等待錄取結果，2022屆高考生正在憧憬大學生活。大學4年，是人生中一段非常美好的時光。如何高質量度過大學生活，成為更優秀的自己？

　　中國青年報社出品的新一期《參數》節目中，幾名來自不同學校的大學本科生和碩士研究生，分享了他們的大學生活。

　　大學是一個嶄新的起點

　　在哈爾濱工業大學（深圳）自動化專業讀大二的周哲萱，剛進入大學時，感受最深的就是心里產生的落差感。他坦言，同學們的水平比高中時高很多，“大家的思維節奏都很快，不把自己能力調動起來，就會被甩下去”。

　　雖然有壓力，但周哲萱透過大學這個窗口看到了更大的世界。中學時的學習更多停留在書本，而在大學，他可以真正把所學所想付諸實踐，“大學可以提供給你之前接觸不到的各種資源，比如科研和競賽資源等。我在大學就極大地拓展了視野，了解到了很多自動化專業競賽和科研方面的內容，也參加了一些競賽，每參加完一個競賽都會感覺自己的專業能力提升了一截”。

　　大學剛入學時，對外經濟貿易大學財務管理專業的學生周巳椿，也同樣感受到了壓力。周圍的同學都是來自各地高中的佼佼者，無論是學習還是實踐都表現得非常優秀。

　　現在大二的周巳椿已經很好地適應了大學生活，她覺得大學對于自己來說是一個全新的平臺，她在這里感受到了很多不一樣的新鮮事物，“我有機會參加各種各樣的活動，比如街舞社和話劇社表演，認識了很多優秀的朋友。我也會和同學們組織活動、邀請嘉賓，這些實踐經歷都是很好的鍛煉”。

　　在浙江大學廣播電視專業研一學生王偉健的眼里，大學是人生的一個分水嶺，他利用大學這段時間變成了一個更好的自己。

　　在進入大學前，他對大學的印象，還停留在中學老師和同學口中的“考上大學就輕松了”“上了大學可以隨便玩”。但當真正步入大學后，他才發現，大學雖然也叫上學，但學習和生活的模式和中學是完全不同的，“接受事物的方式從被動變成主動，不會有人來告訴你應該學習什么。所以你要做的不僅僅是去學習，還要學會用什么方式學習。也沒有人來為我制定目標，推著我往前走，我有大把的時間要自己安排，決定每一天要怎樣度過”。

　　中國青年報社社會調查中心發布的調查顯示，在對大學生活的看法上，76.4%的受訪大學生將大學看作人生奮斗的新起點，57.0%的受訪大學生認為大學期間仍要繼續奮斗，為步入社會鋪好路，53.4%的受訪大學生認為大學是人生發展的關鍵期、轉折點。

　　大學里哪些事情值得做

　　“讀到大學，學習依然很重要，在保證學業的同時可以去探索真正喜歡和擅長的方向。”步入大學后的周哲萱除了努力學習本專業課程，還對計算機產生了濃厚的興趣，會利用課余時間去了解更多計算機方面的知識。

　　周哲萱覺得，大學生活意味著更多的可能性，關鍵在于取舍。除了學習專業知識，周哲萱也對自己進行了一些成績之外的規劃，喜歡唱歌的他參加了學校的合唱團，會和同學們一起參加歌唱演出。

　　王偉健在大學期間努力讓自己“動起來”，不僅努力學習本專業知識，也積極參加校園內外的活動，“我在大學組建過自己的工作室，拍片子參加電影節，申請創新創業項目……雖然家離學校很近，但我卻很少回家，周末大部分時間都撲在這些課外活動上，寒暑假也多在外進行實習實踐。甚至有一年春節，我都沒有在家，而是跟隨老師到鄉下做項目”。

　　回憶那段時光時，王偉健覺得雖然忙碌，但卻充實，豐富了個人經歷的同時也鍛煉了能力。在這期間王偉健也交到了很多朋友，在大學期間收獲的友誼也是他人生中非常寶貴的財富。“我以前是偏內向的性格，不愛說話。后來變得很主動，也健談了起來”。

　　“讀大學要多與身邊的人接觸，從他們身上會學到很多，也可以多去參加不一樣的活動，豐富自己的體驗。雖然因為疫情，有些時候不能離開校園，但是在學校里和同學們的交流變多了。”對于周巳椿來說，在學校虹遠小廣場跳舞、在情人坡拉白幕唱歌這些與同學們相處的時光，是印刻在青春里非常珍貴的記憶。周巳椿也期待著在大學校園里談一場戀愛。

　　如果說大學生活留下了什么遺憾，王偉健覺得是沒能在大學進行更多、更深入的閱讀，“要把握好大學4年的黃金時間深耕自己的領域，打好專業基礎、豐富學識”。

　　對外經濟貿易大學團委專職團干部張琦認為，大學是人生中最為寶貴的一段時光，想要有意義地度過大學四年，可以從幾方面入手：一是要踏實學習，大學的學習更強調自主性和創新性，應利用好學校提供的優質學習科研平臺和資源，不斷提高專業能力和學術水平；二是勇于實踐，除了“第一課堂”的學習，大學有著豐富多彩的“第二課堂”，可以多多參加志愿服務、社會實踐、創新創業、文藝體育等各項活動，讓自己的素質得到全面的提升；三是做好規劃，在大學里也要為未來的社會活動做好準備，學會制訂適合自己的學業、職業規劃，同時也要提高自身的心理素質。

　　找到自己的節奏與方向

　　“大學時我看到周圍有些同學在玩樂中浪費時間，并沒有合理地規劃和安排自己。”王偉健覺得大學是一個尋找自我的重要過程，在這期間要不斷去提升自己，要努力明確自己以后想要做什么，想要成為一個什么樣的人。初入大學時有些迷茫是很正常的，可以去大膽嘗試新鮮事物，去結識優秀的人，慢慢便會發現自己能做到的超乎自己的想象，在摸索中未來的道路自然也會逐漸清晰。

　　周哲萱認為，大學需要建立一個屬于自己的節奏，并確立目標，不要隨波逐流。“我在參加一些競賽時不僅提升了專業知識，還了解到了對應于職業目標，我的能力應該達到一個什么樣的水平。我也思考了之后是要讀研還是工作，如果想要讀研，就要明確讀研對于自己的意義。確立了目標之后，可以根據自己的方向做好規劃，按照節奏一步一步走”。

　　周巳椿覺得，大學會有更多需要自主選擇的機會，比如要不要參加學生組織、要不要實習等。而她在兩年的大學生活中，也不斷思考自己想要什么樣的生活，現在她為之后的兩年制訂了計劃，“接下來打算參加實習，到社會上體驗一下，然后準備讀研，繼續學習”。

　　除了學習與社會實踐，獨立生活同樣是大學生需要面對的考驗。“在大學里一定要注意身體，有些同學上了大學之后很容易對自身的作息、飲食失去控制，所以一定要多鍛煉，保持健康的狀態。這是一切學習和生活的基礎。”周哲萱說。

　　王偉健覺得，在大學中樹立正確的金錢觀和價值觀也很重要，因為大學的生活費是由自己去支配的，“有的同學可能家庭條件稍好一些，這個時候不要去攀比，要量入為出，對自己的金錢作一個合理的支出計劃和分配”。