快節奏職場白領高壓下疲于應對 感覺“被掏空”

　　你曾在工作中感到筋疲力盡，遇到新的問題、新的矛盾又倍感無能為力嗎？從高校畢業的你，在邁入職場的短短幾年間是否感到已經將“知識儲備”消耗得所剩無幾，甚至感覺被“掏空”嗎？

　　這就是如今在白領中人數日益增多的一個群體“掏空族”。當知識的“內存”亮起紅燈，我們該如何應對？

　　名詞解釋

　　何為“掏空族”？

　　隨著經濟的不斷發展和社會生活節奏的加快，不但工作壓力隨之加大，職場上的競爭也越來越激烈。不少職場人發現自己在邁入職場的短短幾年內，就將從小學到大學20多年時間的知識儲備消耗用盡，但又迫于工作太忙而無暇及時“充電”，以致“內存”不足甚至感覺像被“掏空”。他們無法在職場再產生新的想法或工作熱情，通常被視為當下快節奏職場中的精神犧牲品，甚至面臨被淘汰的尷尬。

　　美國、日本等發達國家在上世紀中后期便已經出現了“掏空族”，而在國內，也有越來越多的都市白領發現自己即將或正在面臨“被掏空”的命運。

　　心聲：“是時代發展得太快，還是我走得太慢？”

　　幾乎每位步入職場的人，都會主動或被動地在工作壓力下奮力打拼。為了爭得一席之地，不得不持續性地付出相應的知識、體力、精力乃至情感，然后被迅速消費的內耗卻長期得不到及時補充，最終導致入不敷出的情況出現�！艾F在的我不再是剛入職時那個渾身充滿力量的人了，面對工作，總是感覺自己心有余而力不足，甚至連新人都比不上。”在某公關傳播公司工作的運鋒在接受記者采訪時說道。

　　在公司工作超過五年的他雖說才剛過完30歲生日，看上去卻相當憔悴，由于采訪當日非工作日，他連胡子都沒剃，兩眼浮腫地出現在記者面前�！案邚姸鹊毓ぷ魑以缫蚜晳T，加班熬夜也是家常便飯，作為男人來說積極打拼是應該的，辛苦一點不算什么，令我無法忍受的是最近時常感覺腦子被掏空了一樣，工作越來越沒有靈感�！� 運鋒說。

　　危機感是從去年年底的“海歸”新人入職開始的，運鋒說，看到神采奕奕的新人繪聲繪色地闡述著自己的留洋理論，以及上司臉上驚喜的表情，他頓時感覺自己矮了一截，在大小會議上由于感覺自己底氣不足而干脆選擇沉默。

　　漸漸地，他在工作中喪失了斗志和激情，對生活的態度也變得消極起來。運鋒說：“若要形容被‘掏空’的感覺，就是‘江郎才盡’，這是一種比‘知識無用武之地’還要糟糕的感受�！�

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