借助“群眾力量” 美國女網(wǎng)友2年成功減掉95公斤

　　中新網(wǎng)12月16日電 據(jù)外媒報道，減肥是一個漫長、痛苦、孤獨的過程，但一名女網(wǎng)友卻懂得利用“群眾的力量”作為監(jiān)察及鼓勵的力量，結(jié)果她在2年內(nèi)成功減掉約95公斤。

　　據(jù)悉，這名來自美國網(wǎng)友將自己在減肥過程中身型對比的照片上載到社交網(wǎng)站，受到不少網(wǎng)民關(guān)注及獲得力撐。

　　她坦言決心減肥，因為不想再感覺像一個“受害者”，她曾經(jīng)因超重患上臀部滑囊炎，導致劇痛無法行走3個月，她決定利用身邊的人擔任“監(jiān)察者”協(xié)助減肥。

　　她說：“我并不懂得減肥的一切事情，但我知道什么對自己有效，就是如此……燃燒卡路里及監(jiān)察你的食物，將你的體重告訴某些你愛的人，然后每周一次向他們更新數(shù)據(jù)。如果你失敗，你感覺你并非只是為了自己，同樣讓他們失望。我以往令自己失望，同時傷害了我母親。”

　　原本重約163公斤的網(wǎng)友，利用這個方法減到約86公斤時，開始出現(xiàn)瓶頸，她便上傳照片到社交網(wǎng)絡(luò)，希望獲得別人的鼓舞。結(jié)果網(wǎng)民的支持、鼓舞不斷涌至，令她成功達到目標，現(xiàn)在體重維持在約68公斤。

　　有網(wǎng)友大贊她現(xiàn)在“好像年輕了20年”，也有網(wǎng)友表示：“難以置信！做得好！你看來很高興。”