陳家溝位于河南焦作溫縣城東5公里處的清風嶺中段，距焦作市區(qū)35公里，之所以稱之為太極故里，不僅是因為黃河與洛河交匯孕育出太極陰陽文化，更因為在這里誕生了風靡世界的武術精粹——太極拳。太極拳是明朝末年陳家溝村民陳王廷，依據(jù)祖?zhèn)魅g，吸取民間諸優(yōu)秀拳種之精華，結合導引、吐納術、中醫(yī)經(jīng)絡學，創(chuàng)編的一種新的內功拳種，按陰陽轉換之意取名太極拳。
一步入陳家溝，就猶如步入了太極文化圣地。這里有令人敬仰的太極拳祖祠，有響譽國內外的陳家溝武術館，有充滿傳奇色彩的楊露禪學拳處。其中，太極拳祖祠是為紀念太極拳歷代宗師所建。祖祠由山門、碑廊、拳譜堂、祖師堂、揚武殿、耀德殿等組成。祖祠院內的廣場兩側塑建有太極拳創(chuàng)始人陳王廷的銅像以及歷代太極拳宗師的碑碣，碑碣上刻有歷代宗師的簡介，這是中外太極拳愛好者為紀念太極宗師名人們所鐫立的。
在陳家溝武術館，可以一覽當代太極拳師的風采。在武術館大廳的四面墻壁上，可以看到當代太極拳名家以及后起之秀的展板。其中當代太極拳大師、陳氏十九世太極拳傳人陳小旺，曾多次奪得全國太極拳、太極推手冠軍，以其精湛的武技折服武林。與他相臨的是當代太極拳大師、陳氏十九世傳人、全國武術十大名師、河南武術館副館長陳正雷；以及與陳小旺、陳正雷并稱為“四大金剛”的王西安、朱天才，他門個個身懷絕技，人人身手不凡，傳拳授藝于五湖四海，名聲遠播于世界各地。楊露禪學拳處座落在清峰嶺下，楊露禪常常攀上清峰嶺頭，藏在樹叢中向下面的武學園內獵看傳拳情景，并在門前空地上練習，電影《神丐》、電視連續(xù)劇《太極宗師》、小說《偷拳》所講述的故事就發(fā)生在這里。楊露禪正式在這里拜陳長興為師，并獲得陳氏秘傳拳譜的。之后，太極拳又逐步發(fā)展和演變出全國有代表性的“楊、武、吳、孫”等諸大流派。
太極拳自17世紀創(chuàng)編以來，經(jīng)過數(shù)百年的不斷發(fā)展，目前以成為參練人數(shù)最多的世界第一運動。1978年，一代偉人鄧小平揮毫寫下了“太極拳好”極具號召力的題詞。1990年，北京亞運會開幕式上1500名中日太極拳選手的精彩表演震撼了世界。1992年，溫縣被國家體委首批命名為全國武術之鄉(xiāng)，全世界每年都有大批的太極拳愛好者前來拜師學藝、參觀旅游，陳家溝也被中外太極拳愛好著視為“太極圣地”。自1992年以來，焦作溫縣以成功舉辦了5屆太極拳年會，共有30多個國家100多個太極拳組織數(shù)萬名太極拳愛好者參加了比賽或表演。目前全世界參練太極拳的總人數(shù)以達到1億多人，有各種太極拳組織1000多個。而在陳家溝，全村80%以上的人會打太極拳，就連小孩子做游戲也離不開太極拳招式，所以這里至今尚有“喝了陳溝水，都會蹺蹺腿”的說法。
