我們身邊不乏這樣的現(xiàn)象：孩子平時學(xué)習(xí)很自覺，放學(xué)回家主動做功課，周末時間也大多用于課業(yè)，從不遲交作業(yè)；每逢大考小測，更會挑燈夜戰(zhàn)復(fù)習(xí)，應(yīng)該算得上用功、努力。然而，考試成績總是不理想。家長不禁疑惑：孩子這么用功，考試分數(shù)卻上不去，問題到底出在哪兒？是不是孩子的腦子真的有點笨，接受能力、理解力差？

　　如果排除智商問題，孩子出現(xiàn)這種狀況，是典型的“偽勤奮”。所謂“偽勤奮”，即一種效率極低的學(xué)習(xí)狀態(tài)，陷入這樣的誤區(qū)，與孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣、學(xué)習(xí)方式及學(xué)習(xí)時的狀態(tài)有密切關(guān)系。

　　怎樣判斷“偽勤奮”

　　仔細觀察，“偽勤奮”的孩子有一些相對明顯的特征——

　　超時學(xué)習(xí) 身心俱疲

　　從主觀來看，一部分“偽勤奮”的孩子好勝心比較強，希望自己花更多的時間、甚至不惜熬夜學(xué)習(xí)，達到在班里、年級里拔尖的目的。他們的愿望和行動可嘉，但因為沒能掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，往往學(xué)習(xí)付出與成績回報不匹配。比如他們雖然延長了學(xué)習(xí)時間，在形式上表現(xiàn)為很用功，但并沒能實現(xiàn)高效學(xué)習(xí)，對所學(xué)內(nèi)容僅僅停留在抄寫、背誦、默寫等機械的、重復(fù)性學(xué)習(xí)的層面，對需要理解的內(nèi)容依然一知半解，或不懂得深入思考，拓展思路，不會舉一反三。而熬夜學(xué)習(xí)的直接副作用是身心俱疲，大腦不聽自己支配，學(xué)習(xí)效果自然大打折扣。

　　美國加州大學(xué)洛杉磯分校的塞梅爾教授曾做過一項實驗：分別記錄了洛杉磯535名高中生在九年級、十年級和十一年級三個階段為期各十四天的睡眠和學(xué)習(xí)狀況。研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，學(xué)生放棄睡眠時間，第二天在課堂上精神狀態(tài)和注意力均欠佳，更難掌握課堂上的學(xué)習(xí)內(nèi)容。為了掌握知識，反而需要在晚上重新自學(xué)，投入更多的時間，惡性循環(huán)，得不償失。

　　重記輕聽 上課效率低

　　有些孩子，上課確實緊跟著老師，試圖一字不落地記錄老師所講的內(nèi)容，或極盡所能照抄老師的PPT，但是，類似于速記式的聽課方式，讓他們將注意力放在“記錄”上，無暇思考老師講授的內(nèi)容，沒能真正做到“跟著老師的思路開動腦筋思考”，也不容易抓住當(dāng)堂課程的知識重點，降低了聽課效果。

　　聽課效率低的另一種表現(xiàn)是注意力不集中。有的孩子，表面上是在聽老師講課，但經(jīng)常走神兒，想些跟課程無關(guān)的事情，或者搞些小動作，所以，一堂課下來，并沒有學(xué)會該學(xué)的內(nèi)容。

　　這兩種現(xiàn)象導(dǎo)致的直接后果是，放學(xué)后孩子需要用比較多的時間重新學(xué)習(xí)當(dāng)天課上的內(nèi)容，做作業(yè)慢，錯誤率高，甚至不知道該如何完成作業(yè)。而且，上課專注力差的孩子，大多在家學(xué)習(xí)時也不容易集中精力，越弄不明白越不想學(xué)，邊學(xué)邊玩、看些與課業(yè)無關(guān)的內(nèi)容，或者即便眼睛盯著書本，半天不動筆、心不在焉。

　　過度依賴答案

　　現(xiàn)在的很多練習(xí)冊最后有答案，即便沒有答案，孩子也可以通過手機APP的相關(guān)軟件搜索到答案。有些孩子為了爭取作業(yè)內(nèi)容全對，得到老師和家長的表揚，或希望通過大量刷題提高學(xué)習(xí)成績，邊做題邊翻答案、查找相關(guān)的題目，不用動腦筋就能獲得解題思路、步驟及答案。以這樣的方式學(xué)習(xí)，高質(zhì)量完成作業(yè)只是一個假象，掩蓋了其學(xué)習(xí)上的漏洞，孩子實際上沒有全部理解、也沒能較好地掌握課業(yè)內(nèi)容，對自己模棱兩可的知識依舊不清楚，不會的題目仍然不會，錯過的題目還會再錯。整個學(xué)習(xí)變成了低水平的重復(fù)，是在做無用功，而且還會形成心理依賴。日積月累，這些問題日益嚴重，在考試中，尤其是在大考中就會凸顯出來，成績大幅度下滑。

　　乍一看，這些孩子的時間、精力大多花在學(xué)習(xí)上了，但他們的努力，多半是“學(xué)而不思，為學(xué)而學(xué)”的低品質(zhì)勤奮。這種表象的勤奮持續(xù)時間越長，孩子對自己的勤奮信任度就會越深，即孩子也被自己的這種“偽勤奮”蒙蔽了，一旦達不到自己理想的學(xué)習(xí)效果，很容易產(chǎn)生自卑情緒，甚至?xí)�從為自己努力沒有得到回報而自暴自棄。

　　引導(dǎo)孩子“會學(xué)”，事半功倍

　　日本作家在《考試腦科學(xué)：腦科學(xué)中的高效記憶法》中寫道：“學(xué)習(xí)時間的長短并不重要，重要的是學(xué)習(xí)的意愿和方法�！焙⒆拥膶W(xué)習(xí)，用心比耗時長更能讓人看到成效。

　　做好規(guī)劃 勞逸結(jié)合

　　有規(guī)律的作息，充足的睡眠，是孩子高效學(xué)習(xí)的前提。父母要引導(dǎo)孩子根據(jù)作業(yè)量和學(xué)習(xí)內(nèi)容的多少、難易，安排好時間，在規(guī)定的時間內(nèi)完成。讓孩子明白，挑燈夜讀不會帶來真正學(xué)業(yè)提升，而精力充沛才是學(xué)習(xí)好的前提之一。父母通過自己的言行，向孩子傳遞即便“今天的知識沒解決也先睡好覺”的信息，給孩子安全感。當(dāng)孩子白天以飽滿的精神狀態(tài)聽課，課堂吸收率會提高，自然也不會留下大量的疑惑到課后解決，從而形成良性循環(huán)。限時完成作業(yè)有助于孩子在特定的時間內(nèi)將身體與心智的能量鍥而不舍地集中在同一個問題上而不厭倦，提升注意力，增強自制力，這是幫孩子告別“偽勤奮”的最重要的途徑。

　　孩子在寫作業(yè)時，每結(jié)束一科或?qū)W習(xí)40分鐘到一個小時后，父母不妨提醒孩子休息10分鐘，起身活動一下，讓緊張的大腦放松一會兒，再進入下一時段的學(xué)習(xí)時，頭腦會更清醒，效果更好。

　　給孩子自由 讓他快樂學(xué)習(xí)

　　對于部分邊學(xué)邊玩的“小磨蹭”，父母規(guī)定他完成某項學(xué)習(xí)任務(wù)的具體時長時最好明確，如果孩子提前保質(zhì)保量完成，父母會給予適當(dāng)?shù)莫剟睿�或者將剩余的時間由孩子隨意分配，就讓他大大方方地玩，做任何自己喜歡的事情。

　　孩子不必做額外的功課，心情愉悅，學(xué)習(xí)就不再是一種強制性的負擔(dān)了，其學(xué)習(xí)的意愿和主動性會增強；而在放松的狀態(tài)下，孩子的記憶力、注意力、想象力及邏輯思維能力都能得到最大限度地發(fā)揮，往往可以收到意想不到的效果。

　　筆記不必面面俱到

　　真正有效的課堂筆記通常是簡潔的，提綱挈領(lǐng)地記下課上的重點、難點，解題技巧，筆記應(yīng)該是個性化的，并非千篇一律地照抄老師的板書或PPT。課后，根據(jù)課堂重點和自己的理解、思考，再詳細歸納，找出知識點與知識點之間的聯(lián)系，畫出簡單的思維導(dǎo)圖或相應(yīng)的圖表。要做到這一點，課前預(yù)習(xí)，瀏覽課本上的內(nèi)容，了解每節(jié)課的知識點，對老師要講的內(nèi)容心中有數(shù)。這樣的學(xué)習(xí)，才事半功倍。

　　知其然，更要知其所以然

　　學(xué)習(xí)是記憶的過程，更是理解和融會貫通的過程。所以，家長引導(dǎo)孩子平時學(xué)習(xí)不能僅僅停留在記住知識點、記住答案、完成作業(yè)和刷題上，而是督促孩子步步為營，扎扎實實，分析、理解知識點與知識點之間的聯(lián)系，把所學(xué)內(nèi)容真正弄懂弄透，舉一反三，并借助一些階段性測試練習(xí)或綜合性比較強的題目對所學(xué)內(nèi)容加深理解，融會貫通。如此，遇到稍有變化、復(fù)雜一點的題目就不容易出錯，能有效避免不會做的情況。

　　在這個過程中，將錯題整理成冊，仔細分析原因，比如審題錯誤、概念錯誤、思路錯誤、知識點掌握不牢等等，讓孩子對自己的薄弱環(huán)節(jié)心知肚明，掃除知識上的盲點，總結(jié)做題的經(jīng)驗和方法，特別引導(dǎo)孩子將知識點歸納出來，然后有針對性地練習(xí)，理清解題思路，牢固掌握，考試前再翻看錯題冊，重點復(fù)習(xí)，便于做到同類題目絕不錯第二次。

　　熱愛是最好的動力。平時，父母可以通過親子閱讀、一起動手做試驗、共同研究課本中的問題等方式，分享學(xué)習(xí)的樂趣，讓孩子獲得巨大的成就感、滿足感。當(dāng)孩子真正享受學(xué)習(xí)和探索知識的過程，而把學(xué)習(xí)當(dāng)成被動的完成任務(wù)的過程，孩子就自覺地遠離“偽勤奮”了。（陳若葵）