教學視頻來了！90后男護天團奉上“簡化六式太極”

　　現(xiàn)代快報訊（特派記者 是鐘寅 / 文 張浩然 / 攝）" 野馬分鬃、白鶴亮翅、手揮琵琶 ……"2 月 27 日上午，武漢江夏區(qū)大花山方艙醫(yī)院外的大草坪上，5 名男護士流暢地完成了一套 " 簡化六式太極操 " 演示。這次，他們不僅僅是在給方艙的患者教學，而是要錄制一條視頻，送給奮戰(zhàn)在抗疫一線的工作人員。

　　江夏區(qū)大花山方艙醫(yī)院作為武漢首家中醫(yī)特色方艙，醫(yī)護人員一直在教授患者用中醫(yī)非藥物療法調(diào)理身心，" 簡化六式太極操 " 是國家中醫(yī)醫(yī)療隊江蘇隊的看家法寶之一。" 這套太極操是二十四式太極拳簡化而來，保留了太極拳最精華的動作，具備疏筋活絡(luò)的效果。通過鍛煉提升人體正氣，從而提高免疫力。" 大花山方艙醫(yī)院副院長、國家中醫(yī)醫(yī)療隊江蘇隊領(lǐng)隊陸敏介紹，在方艙醫(yī)院收治病人后，他帶領(lǐng)醫(yī)療隊員開發(fā)了這套太極操。之所以要在二十四式太極拳的基礎(chǔ)上再做減法，他是從方艙內(nèi)的場地情況和患者的身體情況考慮的。" 方艙內(nèi)空間有限，不適合做大范圍移動的鍛煉項目，而且新冠肺炎患者的肺功能受到影響，不適合做高耗氧量的鍛煉，這種六式太極操就很適合，身體虛弱的患者也能打完一遍，如果是有余力，則可以打兩到三遍。" 他們在教學過程中發(fā)現(xiàn)，這套脫胎于傳統(tǒng)功法的太極操，簡單易學，在方艙內(nèi)推廣效果很好，患者也普遍反映這種鍛煉方式對促進康復(fù)有助益。

　　前不久，江蘇省政府黨組成員、江蘇省政府疫情防控工作領(lǐng)導(dǎo)小組副組長、前方指揮部總指揮惠建林在聽取江蘇援武漢醫(yī)療隊工作情況的會議上，得知國家中醫(yī)醫(yī)療隊江蘇隊在患者中推廣太極操，取得較好效果，他關(guān)切地詢問，這套太極操既然可以增強體質(zhì)，能不能讓醫(yī)護人員也學一學？陸敏介紹，醫(yī)護人員也能學，太極操可以調(diào)理身心，對所有人都有效，醫(yī)護人員不用出門就能鍛煉�；萁�林當即表示，" 那這項任務(wù)就教給你了！你們拍個視頻，讓江蘇醫(yī)療隊所有人都學起來。"

　　目前，這套 " 簡化六式太極操 " 教學視頻由國家中醫(yī)醫(yī)療隊江蘇隊和現(xiàn)代快報聯(lián)合制作完成，將向江蘇援湖北醫(yī)療隊 2804 名成員推廣。" 這條視頻，男護太極團是把六式太極操做了兩遍演示，醫(yī)護人員身體健康的情況下，打兩遍并不會感覺吃力。" 陸敏表示，希望這套太極操能廣為傳播，讓更多抗疫工作者、新冠肺炎患者都能學會，早日在 " 戰(zhàn)役 " 中獲勝。