五成俄上班族睡眠不足 國家經(jīng)濟(jì)一年損失40億美元

　　國際在線專稿：據(jù)俄羅斯《消息報》9月28日報道，俄羅斯國家金融研究機構(gòu)（NAFI）發(fā)布消息稱，俄公民每周平均有3.7個工作日睡眠不足，這讓國家經(jīng)濟(jì)一年損失約40億美元。

　　報告指出，51%的俄羅斯上班族在工作日睡眠不足，同比增長了4%。與此同時，每周內(nèi)五天工作日都睡眠不足的人數(shù)有所減少，同比下降了6%。但每周內(nèi)三天睡眠不足的工作者比例從10%增長到18%。

　　上班族們睡眠不足的最主要原因是試圖花費更多的時間進(jìn)行休閑活動。報告稱，超過三分之一（37%）的受訪者會熬夜看電視、讀書、玩游戲，同比增長了9%。

　　第二個主要原因是加班，有30%的受訪者因此睡眠不足，同比降低了6%。其他原因還包括年齡和健康問題（23%）、照顧孩子（15%）、外界噪音（11%）、在戶外進(jìn)行娛樂活動（8%）、配偶打鼾（4%）。

　　受訪者普遍認(rèn)為，因為睡眠不足，他們平均只發(fā)揮了80%的工作能力。

　　專家們認(rèn)為，加班和晚睡會明顯影響員工第二天的工作效率，即使員工在主觀上試圖努力做好也無濟(jì)于事。一些專家建議縮短工作時長以保證工作效率，他們指出這種方式已經(jīng)在一些西方國家實行并取得成功。